Entspannung und Ruhe für Ihr Kind

Phantasiereisen für Kinder

© panthermedia.net TongRoFoto Lewis Lee

Phantasiereisen entspannen Ihr Kind

Phantasiereisen sind kurze Geschichten zum entspannen und träumen. Sie werden meist von einer Person erzählt. Ein anderer hört hierbei zu und versucht, sich in die Stimmung der Geschichte einzufühlen. Bei Phantasiereisen für Kinder spielen Sinneseindrücke eine große Rolle. Zum Beispiel das Rauschen des Meeres, der Wind in den Bäumen oder die Sonne auf der Haut. Solche Empfindungen werden in einer Phantasiereise gezielt angesprochen. Das Ziel ist es, ein Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse zu schaffen. Auch (unbewusste) Wünsche, Hoffnungen und Träume können sich in Phantasiereisen finden lassen. Nicht zuletzt kann man in einer solchen Geschichte seine Phantasie spielen lassen und kreativ werden.

Was Phantasiereisen bei Kindern bewirken

Phantasiereisen für Kinder dienen zuallererst der Entspannung. Der Stress und die Hektik des Alltags sollen vergessen werden. Deswegen schließen die meisten Zuhörer bei einer solchen Geschichte die Augen. Das ist allerdings nicht Pflicht. Eine weitere Eigenschaft der Phantasiereisen ist die Steigerung der Kreativität. Sowohl derjenige, der die Geschichte erzählt, als auch derjenige, der sie nachempfindet, müssen ihre Phantasie aktivieren. Gerade bei Kindern ist das eine wertvolle Erfahrung. Diese können durch eine solche Reise auch ihren Wortschatz erweitern und innere Ruhe finden. Nicht selten sind Phantasiereisen so entspannend, dass Kinder hierbei einschlafen.

Eine weitere Stärke von Phantasiereisen ist die Heilung des Körpers. Oft belasten uns Dinge unbewusst. Stress, Wut oder Angst können vorhanden sein, ohne dass es uns bewusst ist. Der Körper reagiert auf solche unbewussten Empfindungen sehr sensibel. In Phantsaiereisen können diese Gefühle zur Sprache kommen. Man tritt in Kontakt mit seinem eigenen Körper. Hierdurch wird es leichter, unterdrückte Gefühle aufzuspüren und etwas dagegen zu unternehmen. Kinder können zudem in Phantasiereisen Lösungsanätze für Konflikte finden. Sie lernen, sich ihrer Bedürfnisse bewusst zu werden und diese aktiv aber ohne Gewalt zu vertreten.

Phantasiereisen für Kinder selbst ausdenken

Es gibt zahlreiche Phantasiereisen im Internet. Sie können sich aber auch selbst eine Geschichte ausdenken. Dann haben Sie die Möglichkeit, die Geschichte auf die Lebenswelt Ihres Publikums anzupassen. Zum Beispiel, indem Sie eine Geschichte in der Kita Ihres Kindes spielen lassen. Wichtig ist, dass sich viele Empfindungen und Sinneseindrücke in der Geschichte befinden. Zudem sollte der Schwerpunkt nicht auf einer Handlung liegen.

Eine Phantasiereise ist kein Krimi, mit dem Sie Ihre Zuhörer gespannt und bei Laune halten müssen. Vielmehr geht es darum, Erinnerungen und Bilder bei den Zuhörern zu wecken. Diese bringen positive Empfindungen und somit Entspannung mit sich. Nicht zuletzt sind auch wiederkehrende Elemente wichtig. Diese helfen beim Verständnis der Geschichte, führen zu "Aha-Erlebnissen" und können eine Botschaft übermitteln.