Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft
Neun Monate kommt der Bauch, neun Monate geht er, so lautet eine alte Hebammenregel. Viele Frauen erwarten, dass nach der Geburt ihr Körper genauso schlank und fit ist wie vor der Schwangerschaft. Das ist allerdings ein Irrtum. Der weibliche Körper braucht Zeit und Training. Mit Rückbildungsgymnastik können Frauen viel für ihren Körper tun.
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