Möglichkeiten der natürlichen Verhütung

Verhütung ohne Hormone

© panthermedia.net Erwin Wodicka

Wie Sie natürlich verhüten können

Viele Frauen  wünschen sich eine Verhütungsmethode ohne Hormone um eine jahrelange Einnahme von Hormonen zu vermeiden. Dadurch sinkt die Wahrscheinlichkeit Jahre später gesundheitliche Probleme zu bekommen. Wir stellen Ihnen einige Verhütungsmethoden ohne Hormone vor.

Kondome

Das Kondom bietet Schutz vor einer Schwangerschaft. Es müssen keine Hormone angewendet werden, um zu verhüten. Nach dem Geschlechtsverkehr wird das Kondom einfach abgezogen und über den Müll entsorgt. Wenn Sie mit einem Kondom verhüten möchten, sollten Sie auf Geleitgel oder chemische Verhütungsmittel verzichten. Das Kondom könnte sonst brüchig werden und reißen und somit wäre kein Verhütungsschutz mehr vorhanden. Dennoch ist ein Kondom ein gutes und sicheres Verhütungsmittel.

Temperatur messen

Wenn Sie mithilfe von Temperatur messen verhüten möchten gilt es einiges zu beachten. Sie müssen morgens nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen ihre Körpertemperatur messen. Jede noch so kleine Veränderung bei der Messung müssen Sie genau in einen Zykluskalender eintragen. Sie können dann aufgrund der Eintragungen erkennen, wann der Eisprung stattfindet. Nun haben Sie die Möglichkeit während dieser Zeit mit einem Kondom oder anderen Mitteln zu verhüten. Voraussetzung für diese Verhütungsmethode ist allerdings, dass Ihr Zyklus gleichmäßig auftritt.

Diaphragma

Ein Diaphragma ist eine Gummikappe, die Sie als Frau vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide einführen müssen. Das Diaphragma sitzt vor dem Muttermund und verhindert das Spermien in die Gebärmutter eindringen können. Sie müssen das Diaphragma in Kombination mit einem Spermien abtötenden Gel benutzen. Das Gel sorgt in erster Linie dafür, dass die Spermien nicht in Ihrem Körper überleben können. Das Diaphragma stellt für die Spermien eine Hürde, da die nicht durchbrochen werden kann. Wenn Sie sich für dieses Verhütungsmittel entscheiden, müssen Sie es von Ihrem Frauenarzt individuell für Sie anpassen lassen. Nur so kann es richtig sitzen und somit fühlt es sich nicht als Fremdkörper an. Sie sollten das Diaphragma nicht länger als zwei Stunden vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide einführen. Das Gel, das die Spermien vernichtet verliert, sonst seine Wirkung.

Portiokappe

Sehr viel Ähnlichkeit mit einem Diaphragma hat die Portiokappe. Die Kappe ähnelt vom Aussehen sehr dem Diaphragma allerdings saugt sich die Kappe am Muttermund fest. Dort bleibt sie drei Wochen in dem Körper der Frau und wird entfernt, wenn die Periode einsetzt. Bei Anwendung der Portiokappe müssen Sie auch ein Spermizid verwenden.

Kupferkette

Die Kupferkette müssen Sie sich mithilfe eines Eingriffs von Ihrem Frauenarzt in die Gebärmutter einsetzen lassen. Die Kette bleibt dann zwischen drei und fünf Jahren in Ihrem Körper. Die Kette tötet das Sperma des Mannes ab und verhindert das sich Sperma in die Gebärmutter einnisten kann. Eine Kupferkette wird in der Regel eingesetzt, wen Sie Ihre Periode haben. Zu diesem Zeitpunkt ist der Muttermund erweitert und somit kann die Kette richtig platziert werden.

Chemische Verhütungsmittel

Zu den chemischen Verhütungsmitteln gehören Cremes, Gels, Scheidenzäpfchen und Schaum für die Scheide. Das Sperma kann nicht in die Gebärmutter gelangen und eine Befruchtung ist somit nicht möglich. Sie müssen das chemische Verhütungsmittel ca. 10 bis 15 Minuten vor dem Liebesspiel in Ihre Scheide einführen. Dieser Vorgang wird oft als unangenehme Unterbrechung angesehen und somit kann die Stimmung verschwinden. Chemische Verhütungsmittel wirken in der Regel bis zu einer Stunde. Manche Frauen vertragen diese Mittel nicht und es kann zu einer Nebenwirkung kommen.